Az alsó hátfájás okai és kezelése

Az alsó hátfájás gyakori és gyakori jelenség. Férfiak, nők és gyerekek egyaránt szenvednek ettől. Ennek a betegségnek az okai változatosak.

A fájdalom önmagában egy „harang” figyelmeztetés az emberi testben bekövetkező változásokra. A fájdalmat nem szabad figyelmen kívül hagyni; súlyos következményekkel járhat. Forduljon szakemberhez, azonosítsa a forrást, és kezdje el annak megszüntetését.

Az alsó hátfájás okai

A legártalmatlanabb ok a fáradtság. Napközben nagy terhelés éri a gerincet, és nem egyenletesen oszlik el. Ez kellemetlen, fájdalmas érzést okoz a gerinc régiójában. Túlzott fizikai aktivitás, nehéz emelés.

Természetesen különféle sérülések, zúzódások

Az okok két fő kategóriába sorolhatók - a gerinc és a belső szervek betegségei.

Leggyakrabban a nőknél a fájdalom a következők miatt fordul elő:

• Nőgyógyászati betegségek (mióma, vulvitis, adnexitis, belső nemi szervek daganata).
• Terhesség. Főleg az utolsó trimeszterben nagy terhelés éri a gerincet, ami hátfájást eredményez. Ami természetes és szülés után elmúlik.
• Menstruációs ciklus. A visszarúgás tünete teljesen lehetséges.
• Abortusz. Stresszes állapot és gyulladásos folyamat után.
• Climax. A hormonális szintek változásai zavarokat okoznak a medence vérkeringésében. Csontritkulás alakul ki.

Férfiaknak:

• A szakmai tevékenység jellemzői. (súlyok emelése).
• Prosztatagyulladás. Ritka, de lehetséges.
• A nemi szervek onkológiája. 50 év után.
• Sportolni. Túlzott terhelések.

Gyermekeknél:

• Helytelen testtartás. Ennek oka a nem megfelelő cipő, a hátizsák helytelen viselése vagy a tankönyvek fölé hajlás.
• Gerinc sérv.

A gerinc betegségei mellett a fájdalmat olyan patológiák okozzák, mint:

• a gerincoszlop veleszületett hibái (szabálytalan alak, hasadás);
• vakbélgyulladás;
• kolecisztitisz;
• vesebetegségek;
• összenövések;
• neoplazmák a hátsó területen;
• csont tuberkulózis;
• túlsúly;
• vékonybél betegség;
• gyulladásos folyamatok az izmokban.

Milyen betegségek okoznak derékfájást?

A betegség elsődleges és másodlagos jelei is vannak. Az elsődlegesek maguk a gerincbetegségek. A másodlagosoknál reflektáló jellegű fájdalom, belső szervek betegségei vannak.

Nézzük ezek közül a leggyakoribbakat:

1. Sérülések. Törések, zúzódások. Esés, ütközés, baleset, sportolás stb. következtében kapott.
2. Gerincferdülés. A gerinc görbülete. Csontváz deformálódik, és megjelenik egy púp. Veleszületett vagy szerzett karaktere van.
3. Osteochondrosis. Az ízületek és a csontok pusztulnak, és idegrostok is érintettek. Radiculitist, sérvet, csigolyaközi lemezeket provokálhat.
4. Csontritkulás. A kalcium és foszfor anyagcsere zavarai. Csökken a csontsűrűség és nő a sérülések százalékos aránya.
5. Rheumatoid arthritis. Krónikus gyulladásos folyamat az ízületekben, amely a szomszédos szalagokat és izmokat érinti. Az autoimmun folyamat kialakulása a hibás.
6. Phlebothrombosis (thrombophlebitis). A véráramlás teljes vagy részleges zavara.
7. Spondylitis ankylopoetica. A kötőszövet nő, és a mobilitás elveszik.
8. Spondylosis. Az ízület természetes öregedése.
9. Lumbágó. A gerinc pusztító változásait akut fájdalom kíséri. Ha nem kezelik, visszafordíthatatlan következményekkel jár.
10. Különféle vesebetegségek vezetnek derékfájáshoz: pyelonephritis, veseprolapsus, veseelégtelenség, köszvény, amiloidózis, diabéteszes nephropathia, vesekólika stb.
11. A gyomor- és nyombélrendszer daganatainak típusai.
12. A medence patológiái.

A fájdalom tünetei és természete

A tünetek közé tartozik az ágyéki régióban fellépő különböző fokú kényelmetlenség. A fájdalom az ágyéki régióban nagyon változatos.

Időszakosra és állandóra osztva. Az időszakosak akut patológiákkal, fizikai aktivitással és a csontváz szerkezetének néhány egyéb egyedi jellemzőjével járnak.

A maradandókat az apornomotoros rendszer visszafordíthatatlan károsodása okozza. Nem gyógyíthatók meg teljesen, és nem térhetnek vissza.

A fájdalom szindróma lehet elsődleges és másodlagos is. Az első közvetlenül kapcsolódik magához a mozgásszervi rendszerhez, míg a másodiknak semmi köze hozzá, és más betegségek patológiái provokálják.

Fontos! A fájdalom jellege eltérő: akut, fájó, időszakos, éles, húzó, lüktető, fájdalmas, enyhe. Egyes esetekben az alsó végtagok zsibbadása, hidegség, a lábak érzékenységének csökkenése, sápadtság, görcsök, sántaság, mozgáskorlátozottság, bénulás kíséri.

Diagnosztikai módszerek

Ha ismert a fájdalom oka (trauma, terhesség, krónikus betegségek), haladéktalanul szakorvoshoz kell fordulni. Ellenkező esetben először meg kell látogatnia egy terapeutát.

Ezt követően a következő eljárásokat hajtják végre:

• Vér- és vizeletvizsgálat, biokémiai elemzés.
• A hasüreg és a szív belső szerveinek ultrahangja.
• Az ágyéki régió röntgenfelvétele.
• MRI és CT. A legpontosabb vizsgálat, amely azonosítja a betegség forrását.
• Az erek tanulmányozása.

Ezen eredmények alapján azonosítják az okot, és megfelelő kezelést írnak elő.

Mi a teendő, ha fáj a dereka?

Elsősegélynyújtás

A tompa, éles vagy lüktető fájdalom, bármi legyen is az, nagyon megnehezíti az életet, és megakadályozza, hogy szokásos és kedvenc dolgait végezze.

Ha ez váratlan volt, a következő intézkedéseket kell tenni:

1. Feküdj le egy félmerev, sima felületre, hogy a gerinced a megfelelő formát vegye fel.
2. Próbálj meg lazítani. Ne feszítse meg az izmait és ne essen pánikba. Az önhipnózis is nagy szerepet játszik.
3. Hívja az orvost. Nem tanácsos fájdalomcsillapítót bevenni; az orvos nem fogja tudni pontosan meghatározni a betegség forrását.
4. Kötözhető (fix).
5. Mérje meg a hőmérsékletet.

Terhesség alatt:

• kizárja a fizikai aktivitást;
• viseljen prenatális kötést;
• egyszerű fizikai gyakorlatok végrehajtása ülve;
• egyél több káliumot és foszfort.

Gyógyszeres kezelés

Tabletták:

• Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok). Küzd a gyulladásokkal, duzzanatokkal, javítja a mobilitást.
• Kondroprotektorok. Megakadályozza a porcszövet pusztulását és elősegíti annak helyreállítását.
• Izomrelaxánsok. Ellazítja a merev izmokat és enyhíti a fájdalmat. Ezeket akkor alkalmazzák, ha az NSAID-ok nem hozták a kívánt eredményt.
• Kortikoszteroidok. Megakadályozza a gyulladásos folyamatokat és blokkolja az erős fájdalmat.
• Narkotikus fájdalomcsillapítók. A gyógyszertárakban csak orvosi rendelvényre vásároljon, mert függőséget okoz.
• Fájdalomcsillapítók. A fájdalom erősségétől és jellegétől függően.
• B vitaminok. NSAID-okkal együtt alkalmazzák. Vitaminkomplexek és B1, B12, B6 csoportok vitaminjai.

Kenőcsök, krémek:

• Helyi irritáló és fájdalomcsillapító hatású készítmények. Csökkenti a kényelmetlenséget, ellazítja az izmokat, enyhíti a gyulladást, táplálja és melegíti.
• Melegítés csípős paprikával, kígyó- és méhméreggel.
• Kondroprotektív.

Jó tudni! A derékfájás kezelésére gyógytapaszokat és injekciókat is alkalmaznak. Utóbbira akkor kerül sor, ha a fentiek mindegyike nem hozta meg a kívánt hatást. Az injekciókat közvetlenül az ágyéki régióba helyezik.

Népi jogorvoslatok

Ismét a hagyományos orvoslás felé fordulunk. Számos kezelési módszer létezik az emberek körében, de mielőtt ezeket önmaga alkalmazná, konzultálnia kell egy szakemberrel, mivel ezekkel a módszerekkel történő kezelésnek ellenjavallatai lehetnek.

Nézzünk néhány példát:

1. Borogatásként friss vagy párolt bojtorján leveleket használnak.
2. A mustártapaszokat mézzel kombinálják.
3. Keverje össze a zúzott fokhagymát növényi olajjal. A fokhagymát vazelinnel és egy kanál citromlével is összekeverjük. Alkalmazza azt a területet, amely zavarja.
4. Keverje össze a levendula, narancs, rozmaring, eukaliptusz, fenyő és kámfor olajokat vazelinnel. Az eredmény egy melegítő kenőcs.
5. Készítsen meleg borogatást mustárporral. Még 200 gr. száraz mustárt öntünk a fürdőbe. Szedés után csavarja be magát egy meleg takaróba.
6. Keverjünk össze egy evőkanál mézet és ecetet, és helyezzük egy káposztalevélre. Vigye fel a fájó helyre, és kösse le meleg sállal.
7. Az eukaliptusz alkoholos tinktúrája enyhíti a fájdalmat. Dörzsölje jól a zavaró területet.
8. Keverje össze a zsályaleveleket, nyírfa, fenyőbimbókat, kamillát, útifű, ánizst, bojtorján gyökerét olvasztott vajjal vagy disznózsírral.
9. A répát lereszeljük és kinyomkodjuk. Keverjük össze a tortát egy kanál petróleummal, és helyezzük egy szalvétára vagy vékony ruhára. Jelentkezz arra a helyre, ahol a legjobban zavar. Helyezzen polietilént a tetejére, és kösse be valami meleggel.
10. Orális adagolásra szánt gyógynövények, gyümölcsök és gyökerek infúziói és főzetei csodákra képesek. Küzdenek a gyulladással, vitaminizálják a szervezetet és felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat. Hasznos növények: kamilla, göncfű, orbáncfű, bojtorjángyökér, körömvirág, ibolya, pitypang, fehér fűzfa kéreg, csomófű, immortelle.

Fizioterápia

A fizioterápiás eljárások képesek fokozni a gyógyszerek szervezetre gyakorolt hatását.

Együtt csodálatos eredményt adnak:

• Paraffin és ozokerit alkalmazások. Tökéletesen felmelegíti az érintett területet, rétegenként, akár 1 cm magasságig felhevített viaszt kenünk rá. Ezután fóliával fedjük le, és egy órára gyapjúszövetbe csomagoljuk. A tanfolyam 10-30 napig tart.
• Elektroforézis. Az eljárást egy speciális eszközzel hajtják végre, amely gyenge áramjelet szolgáltat. Bizsergő érzés van.
• Elektromos izomstimuláció.
• Gyöngy és terpentin fürdők.
• Iszapterápia. Kifejezett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás.
• Ampipulzus terápia.

Torna

A torna vagy a fizikoterápia segít megerősíteni az izmokat és gyorsabban gyógyulni.

A speciális gyakorlatokat ortopéd vagy vertebrológus választja ki, a sérüléstől és egyéb jelzésektől függően.

A terápiás gyakorlatokat a gyulladásos folyamat elmúltával és a fájdalom enyhülése után kell elvégezni.

Az állandó testmozgás erősíti a hátizmokat és csökkenti a csontok terhelését, felgyorsítja a vérkeringést, ami jobb anyagcseréhez vezet a szövetekben.

Az első órákat orvos irányítása mellett, majd önállóan otthon végezzük. Hasznosak lesznek a hát fel-le ívelésére szolgáló gyakorlatok. És négykézláb, egyik vagy másik irányba hajolva.

A séta és a medence látogatása hasznos lesz.

Masszázs

A masszázs előnyei óriásiak, de derékfájás esetén tapasztalt masszőrnek kell elvégeznie. Ellenkező esetben a helytelen mozgások kárt okoznak és felgyorsítják a patológiák progresszióját.

A masszírozó mozdulatok, ha helyesek, felmelegítenek és enyhítik a görcsöket, aktiválják a vér mikrokeringését. Jótékony hatással van a szervezet egészére és a beteg hangulatára.

A masszázs során olyan technikákat alkalmaznak, mint az ujjbeggyel történő dörzsölés, simogatás, izmok gyúrása.

Megelőző intézkedések

• A testmozgás felbecsülhetetlen segítség a megelőzésben.
• Nem szabad hirtelen mozdulatokat tenni.
• Erősítse immunrendszerét, és vezessen egészséges életmódot.
• Érdemes figyelni a testtartására.
• Évente orvosi vizsgálatnak kell alávetni.
• A megfelelő táplálkozás és a vízháztartás fenntartása a szervezetben.
• Kerülje a stresszt és az idegi sokkot.

Megjegyzés: Érdemes figyelemmel kísérni egészségi állapotát, és orvoshoz kell fordulni az időben történő kezelés érdekében. Hallgassa meg a riasztó jelzéseket, amelyeket a test fájdalom formájában ad. Ne végezzen öngyógyítást. Mivel mindez visszafordíthatatlan következményekhez vezethet.